Toimintamallin tavoitteena on, että osallistuja oppii löytämään voimavaroja luovuudesta ja luonnosta, ja että hänen suhteensa niihin vahvistuu. Osallisuuden tunne, itsetuntemus ja tietoisuus omasta hyvinvoinnista ja sen edistämisestä lisääntyy luonto-, kulttuuri- ja taidelähtöisen toiminnan myötä.
Osallistuminen ryhmätoimintaan vaikuttaa sosiaalisiin suhteisiin helpottaen ja lisäten vuorovaikutusta sekä tarjoten uusia tuttavuuksia ja näkökulmia asioihin. Vaikutukset itsetuntemukseen näkyvät oivalluksina ja itsensä ylittämisinä. Omat voimavarat tunnistetaan aiempaa paremmin. Muutokset itseluottamuksessa näkyvät myös uskalluksena kokeilla uusia asioita. Toiminta tuo vaihtelua ja sisältöä arkeen ja tukee arkirytmin löytämisessä. Luonto- ja luova toiminta tuovat elämään luonnossa liikkumista, uusia ideoita ja inspiraatiota sekä mahdollistavat uusien taitojen oppimisen.
Verrattuna perinteiseen asiakastyöhön luonto-, taide- ja kulttuurilähtöisillä menetelmillä on mahdollista saada osallistujan tilanteesta kokonaisvaltaisempi kuva. Luontotoiminta näyttää toimintakyvyn tason moninaisesti kuten fyysisen suoriutumisen, sen miten osallistuja tulee vuorovaikutukseen, millaisia rooleja hän ottaa sekä miten toiminnanohjaus sujuu. Luova toiminta osoittaa osallistujan kognitiivisen toimintakyvyn tason, keskittymisen haasteet, LUKI-vaikeudet. Teosten ja tekstien sisällöt voivat kuvata osallistujan mielentilaa, auttaa tunteiden käsittelyssä, avata hänelle uusia tulevaisuuksia ja vaihtoehtoisia ratkaisuja jne.
Toimintamalli kokonaisuudessaan PDF-tiedostossa, tutustu täällä!
Toimintamallin perusidea
Polku-ryhmä kokoontuu kerran viikossa 12 viikon ajan, 2-4 tunniksi kerrallaan. Tapaamiskerrat täyttyvät erilaisista luovista harjoitteista sekä luonnossa olemisesta ja liikkumisesta. Ryhmä voi tutustua muun muassa sanataiteeseen, lumikenkäilyyn, lähiluontoon, taidenäyttelyihin ja valokuvaukseen. Tärkeimpänä tutustumiskohteena on kuitenkin oma itse.
Teemat on valittu Resilienssikukasta, johon on kuvattuina asioita, joista resilienssi muodostuu. Painotettavat teemat valitaan yhdessä ryhmän kanssa.
Tapaamisten sisältö rakentuu toistuvien elementtien ympärille. Aluksi kirjoitetaan hetki Aamufiiliksiä Voimapolku-työkirjaan, tehdään virittäytymis- tai läsnäoloharjoite, lounas valmistellaan yhdessä ja tapaamiskerta päättyy Kertafiilisten kirjoittamiseen, jolloin jokainen pohtii, mikä päivän toiminnassa oli itselle merkityksellisintä. Rutiinit luovat ennakoitavuutta ja turvallisen rakenteen tapaamisille.
Alkuhaastattelussa käytössä on motivoiva haastattelu. Osallistujalle esitellään Voimapolku-työkirja ja Resilienssikukasta etsitään itselle tärkeä painotus tulevaan toimintaan. Ryhmätoiminnan päättyessä kartoitetaan yhdessä koetusta voimavarat ja työkalut arkeen, kirjataan tulevaisuuden suunnitelmat ja jatkopolut (tutustumiskäyntejä tehdään jo ryhmän aikana). Voimapolkua tutkimalla löydetään sopivimmat ”lääkkeet” Hyvinvointireseptiin.
Ohjaajia on hyvä olla kaksi, jotta työparityöskentely on mahdollista. Mukaan voidaan kutsua myös luovien ja luontoalojen ammattilaisia. Toiminnan läpileikkaavat teemat ovat itsetuntemus, läsnäolotaidot, luova ilmaisu ja luonto/ulkoilu.
LUMI Luonnollinen, luova minä - Polkuja hyvinvointiin 